Sábado, 20 de enero 2018
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Muchos estadounidenses simplemente no pueden apagar sus teléfonos, incluso en la cama

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La exposición a la luz antes de intentar ir a dormir puede causar estragos en su ritmo circadiano. Si la luz que pasa a ser el tipo azulada que los teléfonos inteligentes y pantallas de ordenador emiten, el efecto puede ser aún peor.

Pero la preocupación sobre tales peligros no puede competir con nuestra adicción teléfono inteligente colectiva. Muchos de nosotros tenemos un momento difícil sofocar nuestros teléfonos antes de acostarse y muchos de nosotros agarrar para ellos poco después de despertarse, ya que este gráfico a partir de statista - basado en datos de Deloitte - espectáculos.

fabricantes de teléfonos inteligentes han tratado de abordar el problema de luz azul con ajustes especiales de “hora de acostarse” que ajustan la luz emitida por los dispositivos de modo que es más amarillo - aunque es una incógnita si eso realmente mejorar el sueño. Mientras tanto, otras empresas y los inventores tienen otras técnicas para fomentar un buen descanso nocturno.

Arianna Huffington, por ejemplo, creó un “lecho de teléfono” para las personas a meter sus dispositivos en la noche como lo harían sus hijos. Parecido a una cama en miniatura, el producto tiene suficientes puertos USB para cargar 10 teléfonos a la vez y se vende por por $ 49.95 en Thrive global.

COTD_11.27Mike Nudelman / Business Insider

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