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ejercicio procesamiento visual simple es la primera intervención para limitar la demencia

la formación, pero la velocidad no la memoria o el razonamiento formación hizo el truco.

Agrandar / Los ejercicios que le ayudan a elegir rápidamente los detalles parecen tener el mayor efecto sobre la demencia.

La demencia afecta a muchas personas a medida que envejecen, y no hay actualmente mucho que podamos hacer al respecto. Sería bueno pensar que podría ser una solución para evitar que fuera, como un juego de ordenador o algo que podría hacer algo más que le ayudan a mejorar en ese juego de ordenador. Bueno, ahora, por primera vez, parece que puede haber.

El entrenamiento cognitivo avanzado en el estudio de ancianos Vital (ACTIVO) fue un ensayo controlado aleatorio en el que miles de personas mayores sanas tiene diferentes tipos de entrenamiento cognitivo y tenía su cognición controló a lo largo de diez años. Es importante destacar que el ensayo fue registrado en sus inicios en ClinicalTrials.gov, Por lo que incluso si todos los resultados fueron negativos (y por lo tanto no es probable que se publicará en una revista académica) que todavía estarían en el registro y accesible.

Después de cinco años, todos los resultados eran de hecho negativo. Pero después de diez años, una de las intervenciones reducen el riesgo de demencia en un 30 por ciento.

Los participantes, en su mayoría mujeres blancas de más de 65 (con una edad media de 73,5), fueron asignados aleatoriamente a estar en uno de cuatro grupos. La primera tiene nada. El segundo tiene entrenamiento de la memoria, en la que se les enseñó las estrategias mnemotécnicas, incluyendo la formación de imágenes visuales-para recordar listas y las ideas principales y detalles de historias. La tercera tiene la formación razonamiento, en el que se centran en la capacidad de resolver problemas e identificar y comprender los patrones. Y el cuarto tiene cerebro basado en la plasticidad, intensivo, adaptable, computarizado velocidad de procesamiento de la formación.

The participants who focused on speed of processing were given a sort of driving simulator where they had to identify which type of vehicle flashed in the center of their screens, as well as locate a road sign that flashed in the periphery. The program was designed to expand peripheral vision and enhance the speed of visual processing, so participants would see more things and see (and presumably respond to) them more quickly. Each group got 10 hour-long sessions over a six-week span.

Speed of processing training turned out to be the big winner. After ten years, participants in this group—and only this group—had reduced rates of dementia compared to the controls. They also reported that they had less difficulty going about their daily lives. The effect was dose dependent; those who underwent more training sessions, and/or booster sessions, as the years wore on saw more dramatic effects. The effect was not seen after five years because not enough members of the control group had developed dementia at that point, so it didn’t stand out above the background.

Los autores no son exactamente claro cómo funciona la intervención, pero tenga en cuenta que el entrenamiento de velocidad es conocida para fortalecer, la memoria implícita inconsciente en lugar de la memoria más consciente. Ellos sugieren que puede ayudar a construir y mantener las conexiones entre las neuronas que son esenciales para la función cognitiva y que tienden a fallar con la edad. También destacan que la evaluación de la demencia no era uno de los objetivos iniciales de su estudio.

Por lo que sugieren otro ensayo, que establece explícitamente para medir el efecto de dicha formación en criterios definidos relacionados con la demencia. Todavía, la identificación de los coches que destellan en la pantalla tiene muy pocos inconvenientes.

Alzheimer & Dementia, 2017. DOI: 10.1016 / j.trci.2017.09.002 (sobre DOI).

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